Nutriční hodnoty (Lívance s cuketou a ovesnými vločkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 361 kJ / 1 520 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 32,84 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 21,50 g |
| Tuky | 27,93 g |
| – nasycené | 7,99 g |
| – nenasycené | 12,51 g |
| –– mononenasycené | 9,48 g |
| –– polynenasycené | 3,03 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 789 mg |
| Sodík | 392 mg |
| Sůl | 0,83 g |
| Sacharidy | 259,15 g |
| – cukry | 114,30 g |
| ––– laktóza | 9,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 200 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 lžička 1 lžička sušeného droždí | Droždí sušené | 5 g |
| 100 g 100 g cukru krupice | Cukr bílý | 100 g |
| 200 ml 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 2 hrsti 2 hrsti ovesných vloček | Vločky ovesné | |
| nastrouhaná střední cuketa | Cuketa čerstvá | |
| lžička lžička mleté skořice | Skořice ceylonská mletá | |
| olej na smažení | Olej řepkový |