Nutriční hodnoty (Kynuté tyčky s mangoldovým pestem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 881 kJ / 928 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,83 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,83 g |
| Tuky | 26,06 g |
| – nasycené | 2,32 g |
| – nenasycené | 22,01 g |
| –– mononenasycené | 14,28 g |
| –– polynenasycené | 7,73 g |
| ––– omega 3 | 2,00 g |
| Vláknina | 6,44 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 4 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 146,22 g |
| – cukry | 10,11 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 110-120 ml 110-120 ml vody | Voda | 115 ml |
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| rovná lžička lžička soli | Sůl mořská | |
| 5-6 g 5-6 g čerstvého droždí | Droždí pekařské lisované | 5.5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| mangoldové pesto | Pesto z medvědího česneku |