Nutriční hodnoty (Krém z červené řepy a mrkve)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 764 kJ / 183 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,13 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,13 g |
| Tuky | 0,85 g |
| – nasycené | 0,55 g |
| – nenasycené | 1,66 g |
| –– mononenasycené | 0,26 g |
| –– polynenasycené | 1,40 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 14,30 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 242 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 33,07 g |
| – cukry | 16,59 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 5 menších červených řep | Červená řepa čerstvá | |
| 5 5 mrkví | Mrkev čerstvá | 250 g |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 pomeranč | Pomeranč čerstvý | |
| 1 l 1 l zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 1000 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sekané petrželky | Petržel nať čerstvá | 30 g |
| 1 1 zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% |