Nutriční hodnoty (Rychlé banánové cookies - jen 4 ingredience!)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 402 kJ / 1 769 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,26 g |
| Tuky | 14,41 g |
| – nasycené | 2,54 g |
| – nenasycené | 10,19 g |
| –– mononenasycené | 4,83 g |
| –– polynenasycené | 5,36 g |
| ––– omega 3 | 0,29 g |
| Vláknina | 29,30 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 26 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 365,89 g |
| – cukry | 225,01 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 zralé banány | Banán čerstvý | 270 g |
| 6 lžic 6 lžic medu | Med nepasterovaný | 216 g |
| hrst hrst vlašských ořechů | Vlašské ořechy | |
| 150-250 g 150-250 g ovesných vloček (dle velikosti banánů) | Vločky ovesné | 200 g |