Nutriční hodnoty (Špíz z kuřecích srdíček)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 779 kJ / 1 142 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 44,90 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,96 g |
| Tuky | 98,44 g |
| – nasycené | 44,32 g |
| – nenasycené | 49,97 g |
| –– mononenasycené | 41,76 g |
| –– polynenasycené | 8,22 g |
| ––– omega 3 | 0,31 g |
| Vláknina | 8,40 g |
| Cholesterol | 205 mg |
| Sodík | 1,85 g |
| Sůl | 4,60 g |
| Sacharidy | 15,40 g |
| – cukry | 8,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g kuřecích srdíček | Srdce kuřecí | 300 g |
| 100 g 100 g slaniny | Špek | 100 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| pár pár cherry rajčátek | Rajčata cherry | |
| fazolky | Fazolky čerstvé | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| oblíbené grilovací koření ( já použila grilovaný bylinkový steak ) | Grilovací koření | |
| olej | Olej řepkový |