Nutriční hodnoty (Hrnkový knedlík s ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 758 kJ / 420 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,19 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,45 g |
| Tuky | 19,39 g |
| – nasycené | 2,84 g |
| – nenasycené | 13,72 g |
| –– mononenasycené | 9,85 g |
| –– polynenasycené | 3,87 g |
| ––– omega 3 | 0,96 g |
| Vláknina | 0,90 g |
| Cholesterol | 260 mg |
| Sodík | 106 mg |
| Sůl | 0,23 g |
| Sacharidy | 48,34 g |
| – cukry | 27,24 g |
| ––– laktóza | 0,74 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 12 kusů 12 kusů ostružin | Ostružiny čerstvé | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžíci 1 lžíci oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 lžíci 1 lžíci mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 15 ml |
| 1 lžíci 1 lžíci moučkového cukru | Cukr bílý | 25 g |
| 3 lžíce 3 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 30 g |
| na špičku nože na špičku nože sůl | Sůl mořská | |
| mikrotenový sáček sáček | ||
| hrnek hrnek nebo miska vhodná do mikrovlnné trouby o objemu 300 ml | ||
| moučkový cukr na posypání | Cukr bílý | |
| rozpuštěné máslo na polití hotového jídla | Máslo kravské |