Nutriční hodnoty (Smetanová polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 645 kJ / 1 110 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 14,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,84 g |
| Tuky | 55,96 g |
| – nasycené | 35,61 g |
| – nenasycené | 16,81 g |
| –– mononenasycené | 15,04 g |
| –– polynenasycené | 1,77 g |
| ––– omega 3 | 0,55 g |
| Vláknina | 18,76 g |
| Cholesterol | 180 mg |
| Sodík | 393 mg |
| Sůl | 0,90 g |
| Sacharidy | 116,20 g |
| – cukry | 32,28 g |
| ––– laktóza | 19,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 kg 1/2 kg brambor | Brambor zimní | 500 g |
| 200 g 200 g zeleniny | Mrkev čerstvá | 200 g |
| 1/2 l 1/2 l smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 500 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| rozmarýn | Rozmarýn sušený | |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| špetka špetka chilli | Chilli paprička sušená | |
| kousek kousek másla | Máslo kravské |