Nutriční hodnoty (Cuketový osúch s pestem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 997 kJ / 955 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 31,90 g |
| Tuky | 5,28 g |
| – nasycené | 1,16 g |
| – nenasycené | 3,11 g |
| –– mononenasycené | 0,55 g |
| –– polynenasycené | 2,56 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 11,54 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 7 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 190,02 g |
| – cukry | 18,26 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 175 ml 175 ml vlažné vody | Voda | 175 ml |
| 13 g 13 g droždí | Droždí pekařské lisované | 13 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky cukru | Cukr bílý | 2.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1-2 1-2 malé cukety | Cuketa čerstvá | 150 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| pesto | Pesto bazalkové |