Nutriční hodnoty (Banánové muffiny s nutellou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 19 776 kJ / 4 727 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 89,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 80,74 g |
| Tuky | 173,32 g |
| – nasycené | 14,46 g |
| – nenasycené | 127,81 g |
| –– mononenasycené | 49,45 g |
| –– polynenasycené | 78,36 g |
| ––– omega 3 | 15,08 g |
| Vláknina | 30,60 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 5,05 g |
| Sůl | 4,53 g |
| Sacharidy | 687,90 g |
| – cukry | 325,05 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky (250 g) hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 1 kL 1 kL jedlé sody | Jedlá soda | 12 g |
| 1 kL 1 kL prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| 1/2 kL 1/2 kL soli | Sůl mořská | 4 g |
| 3 3 velké banány přezrálé a rozmačkané vidličkou (nebo 4 střední) | Banán čerstvý | 270 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku (100 g) krupicového cukru | Cukr bílý | 125 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku (100 g) hnědého třtinového cukru | Cukr třtinový | 125 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1/4 hrnku 1/4 hrnku (60 ml) rostlinného oleje | Olej řepkový | 62.5 ml |
| 2 kL 2 kL vanilkového extraktu | Aroma vanilkové | 14 ml |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku (50 g) vlašských ořechů nasekaných nahrubo | Vlašské ořechy | 125 g |
| nutella | Pomazánka z lískových ořechů |