Nutriční hodnoty (Cuketová polévka s mátou a hráškem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 873 kJ / 448 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,39 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,39 g |
| Tuky | 28,12 g |
| – nasycené | 4,24 g |
| – nenasycené | 23,19 g |
| –– mononenasycené | 11,40 g |
| –– polynenasycené | 11,79 g |
| ––– omega 3 | 1,04 g |
| Vláknina | 15,97 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 818 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 34,99 g |
| – cukry | 16,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g cukety | Cuketa čerstvá | 300 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 400 ml 400 ml zeleninového vývaru nebo vody | Vývar zeleninový | 400 ml |
| 50 g 50 g mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | 50 g |
| Snítka Snítka máty | Máta peprná list čerstvá | |
| 1 1 vrchovatá lžíce nasekané máty | Máta peprná list čerstvá | |
| 100 ml 100 ml sójové smetany | Smetana sójová tekutá | 100 ml |