Nutriční hodnoty (Garnely s mátovým pestem na plátcích lehce pikantní pečené mrkve)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 395 kJ / 94 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,93 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,93 g |
| Tuky | 6,85 g |
| – nasycené | 0,85 g |
| – nenasycené | 5,70 g |
| –– mononenasycené | 1,59 g |
| –– polynenasycené | 4,11 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 2,35 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 53 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 5,10 g |
| – cukry | 2,23 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 ks 5 ks garnel | Krevety neloupané | |
| Olivový olej extra virgin | Olej olivový | |
| 2 lístky 2 lístky máty | Máta peprná list čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce slunečnicových semínek | Slunečnicová semínka loupaná | 15 g |
| Citron | Citrón čerstvý | |
| Sůl | Sůl mořská | |
| Mleté chilli | Chilli paprička sušená | |
| 1 1 středně velká mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |