Nutriční hodnoty (Hruškové smoothie s koriandrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 308 kJ / 74 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,54 g |
| Tuky | 0,33 g |
| – nasycené | 0,05 g |
| – nenasycené | 0,20 g |
| –– mononenasycené | 0,03 g |
| –– polynenasycené | 0,16 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 3,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 15,17 g |
| – cukry | 11,92 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 hruška | Hruška čerstvá | 130 g |
| 1/2 1/2 avokáda | Avokádo čerstvé | |
| hrst lístků lístků koriandru | Koriandr semena | |
| kousek kousek zázvoru | Zázvor sušený | |
| voda podle potřeby | Voda |