Nutriční hodnoty (Makový šnek se švestkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 18 140 kJ / 4 336 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 116,05 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 40,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 75,45 g |
| Tuky | 190,36 g |
| – nasycené | 24,17 g |
| – nenasycené | 144,14 g |
| –– mononenasycené | 71,06 g |
| –– polynenasycené | 73,08 g |
| ––– omega 3 | 7,56 g |
| Vláknina | 50,90 g |
| Cholesterol | 264 mg |
| Sodík | 346 mg |
| Sůl | 1,03 g |
| Sacharidy | 514,09 g |
| – cukry | 226,82 g |
| ––– laktóza | 17,82 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g brambor | Brambor zimní | 200 g |
| 300 g 300 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 300 g |
| 1/2 1/2 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 60 g 60 g cukr moučka | Cukr bílý | 60 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 100 g 100 g polotučného tvarohu ve vaničce | Tvaroh polotučný | 100 g |
| 80 ml 80 ml oleje | Olej řepkový | 80 ml |
| 80 ml 80 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 80 ml |
| 200 g 200 g mletého máku | Mák modrý mletý | 200 g |
| 100 g 100 g cukru moučka | Cukr bílý | 100 g |
| 150 g 150 g polotučného tvarohu ve vaničce | Tvaroh polotučný | 150 g |
| 100 ml 100 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 300 g 300 g švestek | Švestky čerstvé | 300 g |
| 1 1 bílek | Vaječný bílek | 33 g |
| hrst hrst mandlových lupínků | Mandle loupané |