Nutriční hodnoty (Nalívance mé ženy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 024 kJ / 1 201 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,93 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,25 g |
| Tuky | 18,15 g |
| – nasycené | 7,47 g |
| – nenasycené | 7,42 g |
| –– mononenasycené | 5,13 g |
| –– polynenasycené | 2,28 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 7,30 g |
| Cholesterol | 289 mg |
| Sodík | 305 mg |
| Sůl | 0,71 g |
| Sacharidy | 205,79 g |
| – cukry | 56,53 g |
| ––– laktóza | 24,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 litr 1/2 litr mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 1 1 celé vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| kůra z jednoho citrónu | Citrón čerstvý | |
| 1 lžíce 1 lžíce cukru | Cukr bílý | 25 g |
| 1/2 kostky 1/2 kostky kvasnic | Droždí pekařské lisované | 11.5 g |
| 8-9 lžic 8-9 lžic hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 85 g |
| 8-9 lžic 8-9 lžic hrubé mouky asi pokojová teplota | Mouka pšeničná hrubá | 127.5 g |
| Olej na smažení | Olej řepkový | |
| cukr se | Cukr bílý | |
| skořicí na obalení + povidla, marmeláda, džem apod | Skořice ceylonská |