Nutriční hodnoty (Jablečné toasty s medem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 036 kJ / 248 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,60 g |
| Tuky | 2,12 g |
| – nasycené | 0,57 g |
| – nenasycené | 1,43 g |
| –– mononenasycené | 0,42 g |
| –– polynenasycené | 1,01 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 7,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 485 mg |
| Sůl | 1,20 g |
| Sacharidy | 47,00 g |
| – cukry | 16,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 plátky 4 plátky celozrnného toastového chleba | Toast pšeničný tmavý | 80 g |
| 1 1 větší jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| hrst hrst rozinek | Rozinky | |
| arašídové máslo | Máslo arašídové | |
| lžička lžička skořice | Skořice ceylonská | |
| med | Med nepasterovaný |