Nutriční hodnoty (Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 5 476 kJ / 1 309 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,77 g |
| Tuky | 30,24 g |
| – nasycené | 12,32 g |
| – nenasycené | 16,57 g |
| –– mononenasycené | 12,67 g |
| –– polynenasycené | 3,90 g |
| ––– omega 3 | 0,99 g |
| Vláknina | 16,21 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sodík | 44 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 230,46 g |
| – cukry | 29,78 g |
| ––– laktóza | 0,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 2 2 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| koření na kuře | Grilovací koření | |
| 2 plátky 2 plátky másla | Máslo kravské | 20 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 hrnek 1 hrnek rýže parboiled (v suchém stavu) | Rýže bílá | 250 g |
| 1 1 paprika červená | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 paprika zelená | Paprika zelená čerstvá | |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| mražený hrášek (podle chuti) | Hrášek zelený mražený | |
| 2 hrnky 2 hrnky vody | Voda | 500 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| tymián | Tymián sušený | |
| 1 špetka 1 špetka šafránu | Šafrán sušený |