Nutriční hodnoty (Eintopf špagety z jednoho hrnce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 589 kJ / 1 575 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,17 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 50,17 g |
| Tuky | 6,39 g |
| – nasycené | 2,41 g |
| – nenasycené | 3,47 g |
| –– mononenasycené | 0,97 g |
| –– polynenasycené | 2,50 g |
| ––– omega 3 | 0,35 g |
| Vláknina | 30,42 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 77 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 316,70 g |
| – cukry | 35,76 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 350 g |
| 1 konzerva 1 konzerva krájených rajčat | Rajče červené čerstvé | 425 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 2 lžíce 2 lžíce rajčatového protlaku | Protlak rajčatový | 30 g |
| 2 lžičky 2 lžičky oregána | Oregano sušené | 10 g |
| cherry rajčátka | Rajčata cherry | |
| několik několik sušených rajčat | Dužina červeného rajčete sušená | |
| 1 1 pálivá paprička chilli | Chilli paprička čerstvá | |
| 15 lístků 15 lístků čerstvé bazalky | Bazalka čerstvá | |
| 2 hrsti 2 hrsti baby špenátu | Baby špenát | |
| 4,5 hrnku 4,5 hrnku zeleninového vývaru (nebo bujonu) | Vývar zeleninový | 1125 ml |
| olivový olej | Olej olivový | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| dýňová a slunečnicová semínka | Slunečnicová semínka loupaná |