Nutriční hodnoty (Kuřecí řízečky v marinádě s koprem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 773 kJ / 902 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 173,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 171,78 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,10 g |
| Tuky | 19,66 g |
| – nasycené | 4,11 g |
| – nenasycené | 12,02 g |
| –– mononenasycené | 8,76 g |
| –– polynenasycené | 3,26 g |
| ––– omega 3 | 1,66 g |
| Vláknina | 1,20 g |
| Cholesterol | 644 mg |
| Sodík | 683 mg |
| Sůl | 1,64 g |
| Sacharidy | 6,70 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| kelímek kelímek zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 1 lžíce 1 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 2 lžíce 2 lžíce nasekaného kopru | Kopr nať čerstvý | 30 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| koření na kuře | Grilovací koření | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| sezamové semínko | Sezam loupaný | |
| olej nebo sádlo na smažení | Olej řepkový |