Nutriční hodnoty (Mořský vlk s citronovým pepřem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 514 kJ / 601 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 72,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 72,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 34,40 g |
| – nasycené | 7,20 g |
| – nenasycené | 23,20 g |
| –– mononenasycené | 16,40 g |
| –– polynenasycené | 6,80 g |
| ––– omega 3 | 0,80 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 140 mg |
| Sůl | 0,36 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 filety 2 filety z mořského vlka | Vlk mořský filet | 400 g |
| ghí | Ghí | |
| citronový pepř | Pepř černý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská |