Nutriční hodnoty (Koláč s tvarohem a jablky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 9 621 kJ / 2 300 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 71,41 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 49,90 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 21,51 g |
| Tuky | 91,10 g |
| – nasycené | 34,62 g |
| – nenasycené | 47,86 g |
| –– mononenasycené | 33,99 g |
| –– polynenasycené | 13,87 g |
| ––– omega 3 | 1,26 g |
| Vláknina | 21,33 g |
| Cholesterol | 623 mg |
| Sodík | 936 mg |
| Sůl | 2,48 g |
| Sacharidy | 287,84 g |
| – cukry | 150,12 g |
| ––– laktóza | 15,84 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 165 g 165 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 165 g |
| 65 g 65 g tuku (Hera, máslo) | Margarín | 65 g |
| 50 g 50 g moučkového cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1/2 balíčku 1/2 balíčku prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 4 4 jablka | Jablko čerstvé | 600 g |
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| cukr (podle chuti) | Cukr bílý | |
| deleted z 1/2 deleted z 1/2 citronová kůra z 1/2 bio citronu | Citronová kúra čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce vanilkového pudinku | Puding v prášku | 15 g |
| 180 g 180 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 180 ml |
| 1 balíček 1 balíček vanilkového cukru (podle chuti) | Cukr vanilkový | 20 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mleté skořice | Skořice ceylonská mletá | 2.5 g |