Nutriční hodnoty (Koblížky z podmáslí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 12 926 kJ / 3 089 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 91,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 71,88 g |
| Tuky | 58,06 g |
| – nasycené | 9,56 g |
| – nenasycené | 44,37 g |
| –– mononenasycené | 26,34 g |
| –– polynenasycené | 18,03 g |
| ––– omega 3 | 3,46 g |
| Vláknina | 18,75 g |
| Cholesterol | 279 mg |
| Sodík | 1,97 g |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 530,88 g |
| – cukry | 105,18 g |
| ––– laktóza | 13,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2,5 hrnku 2,5 hrnku hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 625 g |
| 250 ml 250 ml podmáslí (nebo kefíru) | Podmáslí | 250 g |
| 5 lžic 5 lžic krupicového cukru | Cukr bílý | 60 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky jedlé sody | Jedlá soda | 6 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 lžíce 1 lžíce rumu (nemusí být) | Rum | 17 ml |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| moučkový cukr na posypání | Cukr bílý |