Nutriční hodnoty (Apple pie s dýňovým pyré)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 070 kJ / 1 212 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,88 g |
| Tuky | 4,82 g |
| – nasycené | 1,42 g |
| – nenasycené | 2,32 g |
| –– mononenasycené | 0,28 g |
| –– polynenasycené | 2,04 g |
| ––– omega 3 | 0,32 g |
| Vláknina | 31,26 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 56 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 270,60 g |
| – cukry | 262,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 a ½ hrnku hladké mouky (či celozrnné mouky) | Mouka pšeničná hladká | |
| 2 lžíce 2 lžíce cukru (lze vynechat) | Cukr bílý | 50 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 200 g 200 g rostlinného „másla“ (nebo klasického másla apod.) | ||
| 7 lžic 7 lžic vody | Voda | 126 ml |
| 8 8 jablek | Jablko čerstvé | 1200 g |
| 4 lžíce 4 lžíce cukru | Cukr bílý | 100 g |
| skořice podle chuti | Skořice ceylonská | |
| malá špetka špetka muškátového oříšku | Muškátový oříšek | |
| Dýňové pyré | Pyré z dýně Hokkaidó | |
| ½ dýně | Dýně čerstvá | |
| 1 dcl 1 dcl vody | Voda | 100 ml |
| 3 tobolky 3 tobolky kardamomu (můžeme použít i mletý podle chuti) | Kardamom prášek | |
| cukr podle chuti | Cukr bílý | |
| pár kapek kapek citronové šťávy | Šťáva z citrónu | |
| 2 lžíce 2 lžíce sušeného rostlinného mléka (lze vynechat) | Nápoj sójový | 30 ml |