Nutriční hodnoty (Žampiony se šunkou a vejci, dušené v pánvi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 292 kJ / 548 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,97 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 45,97 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 37,74 g |
| – nasycené | 11,78 g |
| – nenasycené | 16,83 g |
| –– mononenasycené | 13,70 g |
| –– polynenasycené | 3,13 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 1,07 g |
| Sodík | 898 mg |
| Sůl | 2,09 g |
| Sacharidy | 6,05 g |
| – cukry | 3,25 g |
| ––– laktóza | 3,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 velké žampiony /300 g | Žampion čerstvý | |
| 8 plátků 8 plátků šunky/ 80 g | ||
| 1 1 lžíci nakrájených lístků petržele | Petržel kořenová čerstvá | |
| 2 plátky 2 plátky másla/ 2x50 g | ||
| 2 2 lahůdkové cibule | Cibulka jarní nať čerstvá | |
| 4 4 menší vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 50 g 50 g Eidamu nastrouhaného na hrubých slzičkách | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| 60 ml 60 ml vývaru,nebo vody na podlití | ||
| sůl, mletý pepř | Pepř černý mletý |