Nutriční hodnoty (Kakaové flameri)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 242 kJ / 1 014 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,58 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,30 g |
| Tuky | 36,50 g |
| – nasycené | 22,89 g |
| – nenasycené | 12,79 g |
| –– mononenasycené | 11,07 g |
| –– polynenasycené | 1,72 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 9,80 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| Sodík | 245 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 132,60 g |
| – cukry | 70,30 g |
| ––– laktóza | 29,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 ml 600 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 600 ml |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| špetka špetka skořice | Skořice ceylonská | |
| špetka špetka chilli nebo hrebicku (podle toho co vám chutná více) | Chilli paprička sušená | |
| 30-40 g 30-40 g kvalitního kakaa | Kakao prášek | 35 g |
| 70 g 70 g dětské krupičky | Krupice pšeničná jemná | 70 g |
| 40 g 40 g cukru | Cukr bílý | 40 g |
| 25 g 25 g másla | Máslo kravské | 25 g |
| čerstvé ovoce dle chuti | Jahody čerstvé | |
| brusinkový kompot (nebo džem) | Brusinky zavařené | |
| čokoládové hoblinky | Cukrářské zdobení |