Nutriční hodnoty (Bezlepková roláda světlá)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 670 kJ / 877 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,40 g |
| Tuky | 30,75 g |
| – nasycené | 7,49 g |
| – nenasycené | 14,14 g |
| –– mononenasycené | 11,21 g |
| –– polynenasycené | 2,93 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 3,50 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 403 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 112,55 g |
| – cukry | 40,85 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 4 lžíce 4 lžíce cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 1 1 vanilkový pudinkový prášek | Puding v prášku | 40 g |
| 1 lžíce 1 lžíce vanilkoveho cukru | Cukr vanilkový | 25 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 1 vanilkový pudink bez vaření | Puding v prášku | |
| 200 g 200 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| 250 ml 250 ml smetany ke šlehání 31-33 % | Smetana kravská sladká 30% | 250 ml |
| 1 1 ztužovač šlehačky | Ztužovač šlehačky | |
| 2 lžíce 2 lžíce Granka | Kakaový nápoj instantní | 30 g |
| 1 1 banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 1 hrst 1 hrst nahrubo strouhané čokolády | Čokoláda mléčná 30% |