Nutriční hodnoty (Kuře s pomerančovou vůní)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 344 kJ / 82 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,82 g |
| Tuky | 0,44 g |
| – nasycené | 0,20 g |
| – nenasycené | 0,17 g |
| –– mononenasycené | 0,07 g |
| –– polynenasycené | 0,11 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 8,46 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 14,97 g |
| – cukry | 7,36 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 4 listy 4 listy kapusty | Kapusta hlávková čerstvá | |
| 2 2 jarní zelené cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 střední červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky kurkumy | Kurkuma mletá | 1.25 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky čerstvého strouhaného zázvoru | Zázvor sušený | 1.75 g |
| špetka špetka sušené chilli papriček | Chilli paprička čerstvá | |
| špetka špetka mletého nového koření | Nové koření mleté | |
| smetana ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 3 3 dobré klobásy | Klobása |