Nutriční hodnoty (Extra pálivý fazolový guláš - nic pro slabé povahy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 1 037 kJ / 248 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,72 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,72 g |
| Tuky | 1,57 g |
| – nasycené | 0,25 g |
| – nenasycené | 1,05 g |
| –– mononenasycené | 0,71 g |
| –– polynenasycené | 0,35 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 17,14 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 30 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 46,70 g |
| – cukry | 10,32 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| lžíce lžíce sádla | Sádlo vepřové | |
| sladká paprika (na zaprášení) | Paprika červená sušená | |
| 2 lžičky 2 lžičky drceného kmínu | Kmín mletý | 10 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 litr 1 litr vody | Voda | 1000 ml |
| sterilované fazole (bílé a červené) | Fazole bílé sterilované | |
| 1/2 konzervy 1/2 konzervy sterilovaných rajčat | Rajče červené sterilované | |
| 3 3 brambory | Brambor zimní | 150 g |
| feferonka | Chilli paprička čerstvá | |
| olivový olej s chilli | Olej olivový | |
| Hraška na zahuštění | Hraška | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| majoránka | Majoránka sušená |