Nutriční hodnoty (Lilek pečený v troubě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 362 kJ / 564 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,17 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 23,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,84 g |
| Tuky | 23,69 g |
| – nasycené | 15,03 g |
| – nenasycené | 7,43 g |
| –– mononenasycené | 6,67 g |
| –– polynenasycené | 0,76 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 8,56 g |
| Cholesterol | 83 mg |
| Sodík | 1,55 g |
| Sůl | 4,00 g |
| Sacharidy | 54,13 g |
| – cukry | 4,61 g |
| ––– laktóza | 1,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 lilek | Lilek čerstvý | |
| 1 1 hermelín | Hermelín | 100 g |
| 6 6 brambor | Brambor zimní | 300 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| pepř mletý | Pepř černý mletý |