Nutriční hodnoty (Švestkový crumble s kokosovou drobenkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 12 887 kJ / 3 080 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,05 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 27,50 g |
| Tuky | 196,00 g |
| – nasycené | 143,20 g |
| – nenasycené | 46,65 g |
| –– mononenasycené | 41,70 g |
| –– polynenasycené | 4,95 g |
| ––– omega 3 | 0,75 g |
| Vláknina | 48,50 g |
| Cholesterol | 383 mg |
| Sodík | 73 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 276,20 g |
| – cukry | 128,20 g |
| ––– laktóza | 1,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kg 1 kg švestek | Švestky čerstvé | 1000 g |
| 1 balíček 1 balíček skořicového cukru | Cukr skořicový | 20 g |
| 150 g 150 g pohankové mouky | Mouka pohanková | 150 g |
| 100 g 100 g strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 100 g |
| 150 g 150 g másla | Máslo kravské | 150 g |