Nutriční hodnoty (Banánové placičky aneb sluníčko ke svačině)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 334 kJ / 1 036 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,76 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,82 g |
| Tuky | 18,95 g |
| – nasycené | 5,07 g |
| – nenasycené | 8,32 g |
| –– mononenasycené | 6,16 g |
| –– polynenasycené | 2,16 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 14,55 g |
| Cholesterol | 524 mg |
| Sodík | 285 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 172,75 g |
| – cukry | 75,80 g |
| ––– laktóza | 4,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 banány | Banán čerstvý | 360 g |
| 100 - 150 g 100 - 150 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 125 g |
| 100 ml 100 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |