Nutriční hodnoty (Nepečený jogurtový řez s rybízem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 219 kJ / 769 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,97 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 24,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,30 g |
| Tuky | 16,27 g |
| – nasycené | 11,12 g |
| – nenasycené | 4,70 g |
| –– mononenasycené | 4,09 g |
| –– polynenasycené | 0,61 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 16,20 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sodík | 245 mg |
| Sůl | 0,33 g |
| Sacharidy | 119,67 g |
| – cukry | 117,87 g |
| ––– laktóza | 20,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | 500 ml |
| 1 1 smetana ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | |
| 2 2 vanilkové cukry | Cukr vanilkový | |
| 3 lžíce 3 lžíce moučkového cukru | Cukr bílý | 75 g |
| 1 1 želatinový ztužovač | Ztužovač želatinový | |
| 1 1 velké balení piškotů | Piškoty | |
| 300 g 300 g rybízu | Rybíz červený čerstvý | 300 g |