Nutriční hodnoty (Čočkovo-houbové koule)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 103 kJ / 503 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,87 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 32,87 g |
| Tuky | 3,13 g |
| – nasycené | 0,57 g |
| – nenasycené | 2,44 g |
| –– mononenasycené | 0,72 g |
| –– polynenasycené | 1,73 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 28,82 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 73,08 g |
| – cukry | 7,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku čočky | Čočka hnědá neloupaná | 125 g |
| miska miska hub mražených nebo naložených (viz poznámka) | Hřib mražený | |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| hrst hrst smažené sušené cibulky | Cibule smažená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 lžička 1 lžička sušeného práškového česneku (není nutné) | Česnek sušený | 5 g |
| 1,5 lžíce 1,5 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 15 g |