Nutriční hodnoty (Nachos se salsou a la co dům dal)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 415 kJ / 338 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,82 g |
| Tuky | 31,57 g |
| – nasycené | 4,37 g |
| – nenasycené | 27,14 g |
| –– mononenasycené | 23,46 g |
| –– polynenasycené | 3,69 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 6,16 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 9 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 10,57 g |
| – cukry | 4,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| hrnek hrnek bio kukuřičné krupice | Krupice kukuřičná hrubá | |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku vody | Voda | 125 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| podle potřeby hladká špaldová mouka | Mouka špaldová hrubá | |
| kečup jemný (nebo ostrý) | Kečup sladký | |
| petrželka nakrájená na jemno | Petržel nať čerstvá | |
| drcené chilli papričky (půl lžičky lžičky - dle chuti) | Chilli paprička čerstvá | |
| konzervovaná rajčata | Rajče červené sterilované | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| zakápnout citronem | Citrón čerstvý |