Nutriční hodnoty (Borůvkový jogurtový chlebíček)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 143 kJ / 3 141 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 30,08 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,58 g |
| Tuky | 149,20 g |
| – nasycené | 88,53 g |
| – nenasycené | 53,13 g |
| –– mononenasycené | 46,63 g |
| –– polynenasycené | 6,50 g |
| ––– omega 3 | 0,94 g |
| Vláknina | 11,75 g |
| Cholesterol | 921 mg |
| Sodík | 347 mg |
| Sůl | 1,20 g |
| Sacharidy | 389,11 g |
| – cukry | 224,81 g |
| ––– laktóza | 7,27 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g rozpuštěného másla | Máslo kravské | 150 g |
| 200 g 200 g krupicového cukru | Cukr bílý | 200 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 140 g 140 g řeckého jogurtu | Jogurt řecký 5% | 140 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce strouhané citronové kůry (já dala míň) | Citronová kúra čerstvá | 15 g |
| 110 g 110 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 110 g |
| 110 g 110 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 110 g |
| 2 KL 2 KL prášku do pečiva | Kypřící prášek | 8 g |
| 125 g 125 g borůvek (nebo jiné ovoce, ořechy, ...) | Borůvky čerstvé | 125 g |