Nutriční hodnoty (Pórkový salát s mandlemi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 500 kJ / 836 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 19,12 g |
| Tuky | 68,76 g |
| – nasycené | 7,41 g |
| – nenasycené | 60,74 g |
| –– mononenasycené | 38,17 g |
| –– polynenasycené | 22,56 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 12,88 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 19 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 28,84 g |
| – cukry | 10,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 1 l 1 l vody | Voda | 1000 ml |
| 2 2 bobkové listy | Bobkový list sušený | |
| 3 kuličky 3 kuličky pepře | Pepř černý | |
| 2 kuličky 2 kuličky nového koření | Nové koření | |
| 1 1 pórek | Pórek čerstvý | |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 100 g 100 g loupaných mandlí | Mandle loupané | 100 g |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 hrst 1 hrst hladkolisté petrželky | Petržel nať čerstvá |