Nutriční hodnoty (Hlíva s kapustou a klobásou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 183 kJ / 283 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 14,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,06 g |
| Tuky | 7,68 g |
| – nasycené | 4,58 g |
| – nenasycené | 3,10 g |
| –– mononenasycené | 1,00 g |
| –– polynenasycené | 2,10 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 17,94 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sodík | 882 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 22,50 g |
| – cukry | 2,82 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g hlívy | Hlíva ústřičná syrová | 300 g |
| 1/2 1/2 menší hlávky kapusty | Kapusta hlávková čerstvá | |
| 100 g 100 g pikantní klobásy (můžeme vynechat) | Klobása | 100 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| čerstvý tymián | Tymián čerstvý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá |