Nutriční hodnoty (Jarní bylinková omáčka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 899 kJ / 693 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,46 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,30 g |
| Tuky | 45,20 g |
| – nasycené | 29,17 g |
| – nenasycené | 14,31 g |
| –– mononenasycené | 12,94 g |
| –– polynenasycené | 1,37 g |
| ––– omega 3 | 0,32 g |
| Vláknina | 0,60 g |
| Cholesterol | 149 mg |
| Sodík | 277 mg |
| Sůl | 0,69 g |
| Sacharidy | 46,48 g |
| – cukry | 32,88 g |
| ––– laktóza | 31,88 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 1/2 litru 1/2 litru mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 1 kelímek 1 kelímek zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 190 ml |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| mladé kopřivy | Kopřiva dvoudomá listy čerstvé | |
| medvědí česnek | Česnek medvědí čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská |