Nutriční hodnoty (Pomazánka z vepřové konzervy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 645 kJ / 871 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,95 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,17 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,78 g |
| Tuky | 68,26 g |
| – nasycené | 13,90 g |
| – nenasycené | 45,89 g |
| –– mononenasycené | 21,56 g |
| –– polynenasycené | 24,34 g |
| ––– omega 3 | 1,16 g |
| Vláknina | 7,68 g |
| Cholesterol | 601 mg |
| Sodík | 1,38 g |
| Sůl | 3,18 g |
| Sacharidy | 23,34 g |
| – cukry | 6,50 g |
| ––– laktóza | 0,78 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 vepřová konzerva (kvalitní s vyšším podílem masa) | Vepřové maso sterilované | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 4 4 menší kyselé okurky | Okurka polní zavařená | |
| 2 lžičky 2 lžičky mleté sladké papriky | Paprika červená sušená | 2 g |
| 4 trojúhelníčky 4 trojúhelníčky taveného sýra bez příchuti | Sýr tavený | 48 g |
| 2 2 cm silný plátek másla | Máslo kravské | 2 g |
| 2 lžíce 2 lžíce plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 30 g |
| 3 lžíce 3 lžíce majonézy | Majonéza | 45 g |
| sůl (dle chuti) | Sůl mořská | |
| mletý pepř (dle chuti) | Pepř černý mletý |