Nutriční hodnoty (Cibulový salát s jablky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 386 kJ / 331 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,61 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,86 g |
| Tuky | 19,73 g |
| – nasycené | 6,22 g |
| – nenasycené | 11,85 g |
| –– mononenasycené | 4,65 g |
| –– polynenasycené | 7,20 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 12,30 g |
| Cholesterol | 42 mg |
| Sodík | 161 mg |
| Sůl | 0,36 g |
| Sacharidy | 30,05 g |
| – cukry | 24,78 g |
| ––– laktóza | 2,38 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 větší cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 1 velké jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| 1 lžíce 1 lžíce majonézy | Majonéza | 15 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 62.5 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| ocet | Ocet lihový | |
| cukr | Cukr bílý |