Nutriční hodnoty (Špagetová dýně se žampiónovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 149 kJ / 514 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,71 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,71 g |
| Tuky | 27,43 g |
| – nasycené | 3,60 g |
| – nenasycené | 22,45 g |
| –– mononenasycené | 18,36 g |
| –– polynenasycené | 4,09 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 21,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 214 mg |
| Sůl | 0,33 g |
| Sacharidy | 44,57 g |
| – cukry | 11,27 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 špagetová dýně | Dýně špagetová | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 100 g 100 g sušených rajčat v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | 100 g |
| 300 g 300 g žampiónů | Žampion čerstvý | 300 g |
| 1 lžíce 1 lžíce solamylu | Bramborový škrob | 15 g |
| pepř | Pepř černý | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |