Nutriční hodnoty (Šavle sv. Tomáše)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 301 kJ / 789 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 79,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 77,26 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,38 g |
| Tuky | 38,24 g |
| – nasycené | 5,72 g |
| – nenasycené | 27,58 g |
| –– mononenasycené | 19,81 g |
| –– polynenasycené | 7,78 g |
| ––– omega 3 | 2,42 g |
| Vláknina | 9,20 g |
| Cholesterol | 591 mg |
| Sodík | 4,00 g |
| Sůl | 10,14 g |
| Sacharidy | 29,38 g |
| – cukry | 13,46 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 30 dkg 30 dkg kuřecího masa (nebo libovolné) | Kuře prso | 300 g |
| 1 lžičku 1 lžičku moučkového cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 1 lžičku 1 lžičku soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1 lžičku 1 lžičku Worcestrové omáčky | Worcestrová omáčka | 5 ml |
| 1 lžičku 1 lžičku Maggi | Polévkové koření tekuté | 5 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky solamylu (jemný bramborový škrob) | Bramborový škrob | 10 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky kari koření | Kari | 2.5 g |
| 2 2 větší cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 2 2 syrové žloutky | Vaječný žloutek | 46 g |
| 5-6 5-6 feferonek (kdo chce) | Chilli paprička čerstvá |