Nutriční hodnoty (Kokosová červená čočka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 274 kJ / 1 021 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 37,25 g |
| Tuky | 48,05 g |
| – nasycené | 41,25 g |
| – nenasycené | 4,32 g |
| –– mononenasycené | 2,70 g |
| –– polynenasycené | 1,62 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 31,53 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 47 mg |
| Sůl | 0,11 g |
| Sacharidy | 94,24 g |
| – cukry | 9,75 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| cca 150 g 150 g červené čočky | Čočka červená neloupaná | 150 g |
| plátek plátek másla | Máslo kravské | |
| 2 lžíce 2 lžíce strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 30 g |
| 165 ml 165 ml kokosového mléka (Franz Josef) | Nápoj kokosový | 165 ml |
| 1 lžička 1 lžička mletého zázvoru | Zázvor sušený mletý | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžička 1 lžička citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 5 ml |