Nutriční hodnoty (Višňové kuřecí nudličky s quinoou a rýží)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 072 kJ / 734 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 117,71 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,21 g |
| Tuky | 24,97 g |
| – nasycené | 18,26 g |
| – nenasycené | 4,89 g |
| –– mononenasycené | 3,53 g |
| –– polynenasycené | 1,36 g |
| ––– omega 3 | 0,95 g |
| Vláknina | 5,34 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 286 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 8,21 g |
| – cukry | 4,83 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích prsou | Kuře prso | 500 g |
| 1 1 menší červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kokosového oleje | Olej kokosový | 20 ml |
| višňový kompot | Višně zavařené | |
| růžová himalájská sůl | Sůl himalájská | |
| pepř - 4 4 pepře | Pepř černý | 4 g |
| kardamom | Kardamom prášek | |
| skořice | Skořice ceylonská | |
| smetana | Smetana kravská sladká 12% | |
| rýže a červená quinoa | Quinoa | |