Nutriční hodnoty (Čočka v okurkovém objetí se sázeným vejcem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 860 kJ / 1 401 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 98,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 98,24 g |
| Tuky | 8,25 g |
| – nasycené | 1,30 g |
| – nenasycené | 6,90 g |
| –– mononenasycené | 2,03 g |
| –– polynenasycené | 4,87 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 79,14 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,62 g |
| Sůl | 4,00 g |
| Sacharidy | 196,10 g |
| – cukry | 20,12 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g předvařené čočky | Čočka hnědá neloupaná | 400 g |
| 0,5 l 0,5 l láku z okurek (já měla domácí – viz POZN.) | Nálev z okurek | 500 ml |
| 0,5 l 0,5 l vroucí vody | Voda | 500 ml |
| 4 - 5 ks 4 - 5 ks sterilovaných okurek (podle velikosti, já měla dlouhé asi 4 cm | Okurka polní zavařená | |
| kousky kousky naložené cibule, mrkve, kopru z láku pokud tam jsou) | Kopr nať čerstvý | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| vejce (počet dle strávníků) | Vejce slepičí |