Nutriční hodnoty (Teplý zeleninový salát se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 804 kJ / 192 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,95 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,95 g |
| Tuky | 1,56 g |
| – nasycené | 0,39 g |
| – nenasycené | 1,01 g |
| –– mononenasycené | 0,30 g |
| –– polynenasycené | 0,72 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 26,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 319 mg |
| Sůl | 0,64 g |
| Sacharidy | 23,52 g |
| – cukry | 17,91 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 10 10 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 300 g |
| 1 1 střední mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1/2 1/2 malého celeru | Celer bulva čerstvá | 270 g |
| 1/2 1/2 malého tuřínu | Tuřín čerstvý | |
| 1/2 1/2 malé zelené cukety | Cuketa čerstvá | 50 g |
| zelená jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 špetka 1 špetka provensálského koření | Provensálské koření | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 1 1 sýr cottage | Cottage |