Nutriční hodnoty (Tagliatelle a kuřecí nudličky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 3 945 kJ / 943 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 171,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 166,43 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,39 g |
| Tuky | 11,85 g |
| – nasycené | 4,52 g |
| – nenasycené | 6,06 g |
| –– mononenasycené | 3,30 g |
| –– polynenasycené | 2,76 g |
| ––– omega 3 | 1,50 g |
| Vláknina | 11,44 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 422 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 33,47 g |
| – cukry | 22,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| tagliatelle | Tagliatelle pšeničné | |
| 3 3 velké lžíce oleje | Olej řepkový | |
| 1 1 malá lžíce kari | Kari | |
| 1 1 velká lžíce harissy - případně pálivé papriky | Paprika pálivá | |
| 2 2 kuřecí prsa (na nudličky) | Kuře prso | 700 g |
| 4 4 žampiony | Žampion čerstvý | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| kousek kousek pórku | Pórek čerstvý | |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 malá lžíce dijonské hořčice | Hořčice dijonská | |
| 1 1 malá lžíce worcesteru | Worcestrová omáčka | |
| 1 1 malá lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 0,5 litru 0,5 litru vývaru | Vývar hovězí | 500 ml |
| 1 1 velká lžíce mouky | Mouka pšeničná hladká |