Nutriční hodnoty (Fazolové bábovičky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 444 kJ / 2 018 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 129,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 129,01 g |
| Tuky | 19,45 g |
| – nasycené | 3,30 g |
| – nenasycené | 15,90 g |
| –– mononenasycené | 3,04 g |
| –– polynenasycené | 12,86 g |
| ––– omega 3 | 8,44 g |
| Vláknina | 105,95 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 98 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 278,80 g |
| – cukry | 12,19 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| cca 500 g 500 g vařených fazolí (použila jsem naložené Černé oko i s nálevem) | Fazole bílé | 500 g |
| 1 lžíce 1 lžíce křenu | Křen čerstvý | 15 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 lžíce 2 lžíce chia semínek | Chia semínka | 30 g |
| 1 lžíce 1 lžíce mletých lněných semínek | Lněná semínka | 15 g |
| 2 lžíce 2 lžíce mletých ovesných vloček | Vločky ovesné | 30 g |
| špetka špetka vloček chilli | Chilli paprička sušená |