Nutriční hodnoty (Bezlepkový třešňový clafoutis)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 11 755 kJ / 2 809 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 43,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,25 g |
| Tuky | 102,95 g |
| – nasycené | 60,23 g |
| – nenasycené | 26,03 g |
| –– mononenasycené | 19,95 g |
| –– polynenasycené | 6,08 g |
| ––– omega 3 | 0,39 g |
| Vláknina | 23,13 g |
| Cholesterol | 1,30 g |
| Sodík | 529 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 392,50 g |
| – cukry | 213,75 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 kg 1/2 kg vypeckovaných třešní | Třešně čerstvé | 500 g |
| 5 5 vajec | Vejce slepičí | 350 g |
| 1 hrnek 1 hrnek javorového sirupu | Sirup javorový | 250 ml |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku pohankové mouky | Mouka pohanková | 187.5 g |
| 1 1 hrnek (a ještě trošku navíc kokosového mléka nebo smetany) | Nápoj kokosový | |
| 3 lžíce 3 lžíce kokosového oleje | Olej kokosový | 60 ml |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| máslo a třtinový cukr na vymazání formy | Cukr třtinový | |
| moučkový cukr na posypání | Cukr bílý |