Nutriční hodnoty (Kuřecí prsa s červenou paprikou a dýňovými semínky, s basmati-kukuřičnou rýží)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 161 kJ / 1 234 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 248,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 244,65 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,05 g |
| Tuky | 15,66 g |
| – nasycené | 3,38 g |
| – nenasycené | 10,33 g |
| –– mononenasycené | 7,03 g |
| –– polynenasycené | 3,29 g |
| ––– omega 3 | 2,30 g |
| Vláknina | 10,82 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 772 mg |
| Sůl | 1,92 g |
| Sacharidy | 22,35 g |
| – cukry | 6,86 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 kuřecí prsa | Kuře prso | 1050 g |
| 1 1 červená sušená paprika | Paprika červená sušená | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hořčice (Dijonského typu) | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 1 lžička 1 lžička koření Davídkovo pečené kuře | Grilovací koření | |
| hrst hrst dýňových semínek | Dýňová semínka | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| přepuštěné máslo nebo olej | Ghí | |
| vývar | Vývar hovězí | |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| hrst hrst mražené kukuřice | Kukuřice mražená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| rýže (cca 1 hrnek rýže na 2 porce) | Rýže bílá |