Nutriční hodnoty (Rybičková pomazánka ze sardinek)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 164 kJ / 39 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,79 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,79 g |
| Tuky | 1,68 g |
| – nasycené | 0,13 g |
| – nenasycené | 1,43 g |
| –– mononenasycené | 1,01 g |
| –– polynenasycené | 0,41 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 2,30 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 63 mg |
| Sůl | 0,15 g |
| Sacharidy | 4,65 g |
| – cukry | 2,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 pomazánkové máslo | Pomazánka mléčná | |
| 2 plechovky 2 plechovky sardinek v oleji | Sardinky v oleji | |
| 1/2 1/2 malé cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| 1 lžička 1 lžička plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |